Ben je op zoek naar een gezonde levensstijl?

Als gezondheidscoach help ik jou op weg naar een gezonder leven.

We gaan op zoek naar aanpassingen in je dagelijks leven die je weer in balans brengen.

  • Voel je je niet meer lekker in je vel?
  • Wil je meer uit jezelf halen op het werk of thuis in je gezin?
  • Voel je je niet meer ok√© bij wat je doet of denkt?
  • Wil je iets anders, maar weet je niet hoe je dat moet aanpakken?
  • Wil je gezond afvallen en je streefgewicht behouden?
  • Zou je meer willen bewegen?
  • Zou je beter willen slapen?
  • Wil je je stress aanpakken die steeds weer de kop op steekt.
Dan help ik je graag op weg.

Kiezen om hieraan te werken, is zorgen voor jezelf.

Opnieuw beweging, verbinding en vrijheid brengen in de relatie met jezelf en met jouw omgeving.

Dat is mijn missie.

Samen jou weer in balans brengen.

sylvie criel gezondheidscoach lifecoach healthcoach

Jouw gezondheidscoach, Sylvie

Als gezondheidscoach begeleid ik volwassenen om gezond te leven in brede zin: zelfzorg en welzijn, omgaan met stress, zelfvertrouwen opbouwen, lichaamsbewustzijn, grenzen respecteren, voeding, beweging, balans in leven en werken.

Samen bekijken we wat voor jou belangrijk is en hoe je dit toepast en volhoudt in je dagelijkse leven.

We doen dit samen. Ik help jou.

Jij overwint je valkuilen. Je profiteert van je sterktes. Je benut jouw kracht om te bereiken wat je wil! Hierbij streven we niet naar perfectie, maar wel naar het juiste evenwicht.

"Een gezonde geest in een gezond lichaam"

Het is een oude wijsheid, maar nog steeds heel belangrijk. Onze geest en ons lichaam moeten heel veel (ver)dragen. Daarom moeten we ze beide goed verzorgen. Voldoende bewegen, gezond eten, geestelijke en lichamelijke rust vinden en je ontspannen zijn de fundamenten.

Ik leer je op een leuke manier een gezonde levensstijl aan.

Met nieuwe gewoontes die jouw leven veranderen en jou een boost geven.

Klik op de woordwolk om te ontdekken hoe we te werk gaan…

balans samen stress beweging voeding welzijn gezondheid kracht gevoel sporten veerkracht zelfvertrouwen work life balance

Copyright Samen in balans 2021